Стартует второй этап LADA Time Attack Cup 2022, который пройдет в Рязанской области. Стартовый взнос: 3900 р первым 10 участникам, проживающим более чем в 500 км от места проведения мероприятия, а также аренду шлема.

🧐Дайте угадаю: ❓Не понаслышке знаете, что такое синдром хронической усталости, постоянный стресс, панические атаки и тяжесть во всем теле? ❓Головная боль, отеки, боли в спине - ваши спутники уже долгое время? ❓Не знаете как понять свои тело и разум? Хотите научиться слушать себя, жить без срывов и не начинать каждый понедельник новую жизнь? Это такие частые проблемы, которые мы, современные женщины, почему-то не считаем проблемами. Как можно жаловаться на упадок сил, если вокруг у людей б

Практика медитации одноминутного дыхания улучшает здоровье и интуицию, усиливает энергию, успокаивает ум и соединяет нас с потоком духа. Стресс вызывает слабое дыхание, которое ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. Оптимальное взаимодействие между полушариями мозга достигается при выполнении дыхания. Практику можно выполнять от 3 до 62 минут, разбивая цикл дыхания на 3 равные части: 20 секунд вдоха, 20 секунд задержки на вдохе и 20 секунд выдоха.